DÉFIE TES LIMITES!
DÉFIE TES LIMITES!
Spécialisé en demi fond, le club a pour mission d’offrir un encadrement complet et de haute performance à nos athlètes. En les guidant vers l’excellence, notre objectif est de faire rayonner leur plein potentiel et leur permettre de rejoindre l’équipe nationale.
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Demi Fond
600m • 800m • 1000m • 1200m • 1500m • Mile • 3000m
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Course sur route
5 km • 10 km • 21,1 km • Marathon
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Cross Country
3k à 12k
5km - 10km - 21,1km - Marathon
5km - 10km - 21,1km - Marathon
3k à 12k
3k à 12k
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600m - 800m - 1000m - 1200m - 1500m - Mile - 3000m
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5km - 10km - 21,1km - Marathon
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3k à 12k
SERVICES
Jeunes athlètes
12 à 15 ans
Méthode d'entraînement adapté à leur âge, stade de développement, et leurs objectifs de performance
Athlètes engagés
16 ans et plus
Méthode d'entraînement adéquatement planifié et considérant le développement mental, physique, de chaque athlète pour atteindre son plein potentiel progressivement.
Athlètes Élite
Méthode d'entraînement ayant pour objectif de maximiser toutes les capacités physiques requises, dans un environnement sain, propice à un meilleur développement court, moyen, long terme : Participer, exceller aux compétitions niveau provincial à international avec le soutien de spécialistes du sport (médecine du sport, agents de compétitions, commanditaires)
« Shayna m’a beaucoup appris. Je trouvais toujours une excuse pour ne pas manger sainement et éviter de faire de l’exercice. Depuis, je me tiens à mon nouveau style de vie. »
— Katrina K.
VU DANS
Programme Sport-Études
Échauffez-vous bien, étirez-vous bien et vos séances d’entraînement seront encore plus efficaces.
Programme Cross Country
Considérez-moi comme votre supportrice attitrée qui vous aide à trouver un second souffle. Je crois beaucoup dans le renforcement positif.
INTÉRESSÉ(E) ?
Le premier entraînement est offert.
ENSUITE, NOUS VOUS REMETTRONS LES DOCUMENTS D’INSCRIPTIONS ET RÉPONDRONS À VOS QUESTIONS